Authentizität: Bedeutung, Beispiele und was sie über dich sagt
So schauen wir im Valueverse auf Werte
Im Valueverse geben wir nicht vor, was ein Wert bedeutet. Jeder Mensch füllt Authentizität auf seine eigene Weise und gewichtet sie anders. Weil Orientierung trotzdem hilft, steht hier unsere Deutung: eine bewusst allgemeine Bedeutung von Authentizität im Valueverse-Modell. Darum lohnt sich das Gespräch: Was heißt Authentizität für dich, und was für dein Gegenüber?
In einer Gemeinschaft, also in der Familie, im Team oder in der Firma, braucht ein gemeinsamer Wert einen Satz, der für alle gilt. Zum Beispiel: „Authentizität heißt bei uns: Jeder darf sagen, was er denkt, und wir sagen es so, dass der andere es annehmen kann.“ Für dich allein darf Authentizität trotzdem etwas anderes bedeuten.
Authentizität bedeutet, dass du echt bist: Was du zeigst, passt zu dem, was du denkst und fühlst. Als persönlicher Wert heißt das: Du willst in verschiedenen Rollen erkennbar derselbe Mensch bleiben und hast wenig Lust, dich zu verstellen. Authentisch sein heißt dabei nicht, jeden Gedanken sofort auszusprechen.
Was bedeutet Authentizität?
Das Wort kommt vom griechischen authentikós, was so viel heißt wie echt oder verbürgt. Bei Kunstwerken oder Dokumenten meint Authentizität, dass sie wirklich von dem stammen, von dem sie angeblich stammen. Bei Menschen meint es etwas Ähnliches: dass dein Auftreten wirklich von dir stammt und keine Rolle ist, die du für andere spielst.
Das heißt nicht, dass du im Job genauso redest wie mit deinen besten Freunden. Ein authentischer Mensch passt sich der Situation an, bleibt aber erkennbar. Die Psychoanalytikerin Ruth Cohn, die Begründerin der Themenzentrierten Interaktion, hat dafür den Begriff selektive Authentizität geprägt. Sinngemäß: Nicht alles, was echt ist, muss ich sagen, aber was ich sage, soll echt sein. Für viele Menschen nimmt dieser Gedanke den Druck raus, ständig alles offenlegen zu müssen.
Bei Google wird oft nach dem Unterschied zu Ehrlichkeit und Integrität gefragt. Die drei gehören zusammen, setzen aber an verschiedenen Stellen an:
| Wert | Worum es geht | Die Frage dahinter |
|---|---|---|
| Authentizität | du bist, wie du dich zeigst | Passt mein Auftreten zu mir? |
| Ehrlichkeit | du sagst, was wahr ist | Stimmt, was ich sage? |
| Integrität | du handelst nach deinen Werten, auch unter Druck | Tue ich, was ich für richtig halte? |
Du kannst ehrlich sein und trotzdem eine Rolle spielen. Und du kannst authentisch sein und trotzdem manches für dich behalten.
Authentizität im Valueverse-Modell
Über 200 Werte, vier Wertetypen: So ist das Valueverse aufgebaut. Authentizität gehört zu Grün, zur Erfüllung. Das passt: Echt sein ist ein Antrieb von innen, und wer sich dauerhaft verstellt, fühlt sich leer. Im Modell liegt Authentizität etwas in Richtung Blau, zur Veränderung hin. Wer echt sein will, muss manchmal etwas ändern, an sich oder an seiner Umgebung. Die anderen grünen Werte, Authentizität mittendrin, findest du auf der Seite Werte der Erfüllung.
In deinem V-Code ist Authentizität so etwas wie ein Prüfstein für die anderen Werte. Zusammen mit Ehrlichkeit wird daraus jemand, der klar und direkt ist. Zusammen mit Familie jemand, dem es wichtig ist, dass zu Hause keiner eine Maske tragen muss. Erst die Mischung zeigt, wie deine Echtheit nach außen wirkt.
Im Kontrast: Höflichkeit
Weit weg von Authentizität liegt im Modell Höflichkeit, im Pink und nah an der Sicherheit. Die Spannung kennt fast jeder. Stell dir ein Familienessen vor. Die Tante fragt, wie dir ihr neuer Auflauf schmeckt, und du findest ihn furchtbar. Wer Höflichkeit lebt, lächelt und sagt etwas Nettes. Wer Authentizität lebt, windet sich, weil das Lächeln sich nach Lüge anfühlt.
Keiner der beiden liegt falsch. Wenn sie ihre Werte verhandeln, statt sie gegeneinander auszuspielen, entsteht etwas Gutes: höfliche Authentizität, die echt bleibt und trotzdem freundlich ist, und eine authentische Höflichkeit, die nicht zur Fassade wird. Vielleicht sagst du dann: „Der Nachtisch letzte Woche war mein Favorit.“ Das ist wahr, und keiner muss sich schämen. Wie du solche Spannungen bei dir selbst erkennst, steht im Artikel Selbstbild durch Werte stärken.
Woran du Authentizität im Alltag erkennst
In der Familie
Kinder merken sehr schnell, ob Erwachsene echt sind. Wenn Eltern ein Verhalten predigen, das sie selbst nicht leben, verliert das Gesagte an Gewicht. Menschen mit Authentizität als Wert wollen ihren Kindern vorleben, was ihnen wichtig ist. Sie geben auch mal zu, dass sie etwas falsch gemacht haben. Gerade das macht sie für Kinder glaubwürdig.
In Partnerschaft und Freundschaft
In einer Beziehung zeigt sich Authentizität darin, dass du nicht nur deine Schokoladenseite zeigst. Du darfst schlechte Laune haben, Zweifel äußern und auch mal sagen, dass dir etwas nicht gefällt. Menschen mit diesem Wert halten oberflächliche Freundschaften schlecht aus. Ihnen sind wenige echte Freunde lieber als viele nette Bekannte. Wie Paare über solche Fragen ins Gespräch kommen, steht im Artikel Paargespräche mit Wertekarten.
Im Job
Im Beruf wird Authentizität oft gefordert und selten belohnt. Viele Unternehmen wünschen sich authentische Führungskräfte und erwarten dann doch ein glattes Auftreten. Menschen mit diesem Wert leiden in Firmen, in denen nach außen anders geredet wird als intern. Sie sind gut darin, Vertrauen aufzubauen, weil man bei ihnen weiß, woran man ist.
Ein paar Beispiele für Authentizität im Alltag:
- Du sagst in einer Runde deine Meinung, auch wenn sie nicht zur Stimmung passt.
- Du lehnst eine Rolle ab, die du nur spielen würdest, um dazuzugehören.
- Du gibst zu, dass du etwas nicht weißt.
- Du ziehst dich so an, wie du dich wohlfühlst, und nicht so, wie es erwartet wird.
Wenn Authentizität kippt
Auch Authentizität hat eine Schattenseite, die direkt an ihr dranhängt. Sie heißt Selbstgerechtigkeit. „Ich bin halt so“ wird dann zum Freifahrtschein für alles. Du sagst verletzende Dinge und nennst es Ehrlichkeit. Rücksicht fühlt sich an wie Verrat an dir selbst, und andere müssen deine Launen aushalten, weil sie ja echt sind.
Es gibt noch eine stillere Falle: die inszenierte Authentizität. Gerade in sozialen Netzwerken wird Echtheit gern vorgeführt, mit perfekt unperfekten Fotos und spontan wirkenden Geständnissen. Dann wird Authentizität selbst zur Rolle. Echt ist so etwas meist dann, wenn es dir egal ist, ob es jemand sieht.
Mir hilft eine Frage: Stehe ich zu dem, was ich gerade zeige, oder will ich nur, dass es echt aussieht?
Was die Studie sagt
Die Wertestudie stützt sich auf 1.000 Befragte aus Deutschland, die 32 Werte von 1 (sehr wichtig) bis 5 (spielt keine Rolle) eingestuft haben. Authentizität erreicht einen Mittelwert von 2,18 und landet auf Platz 21.
Bei Frauen steht Authentizität auf Platz 19, bei Männern auf Platz 21. In keiner Altersgruppe schafft sie es in die Top 12. Zum Vergleich: Zuverlässigkeit steht auf Platz 4, Treue auf Platz 5, Respekt auf Platz 6. Werte, die das Miteinander sichern, liegen in der Studie also weit vor Authentizität.
Ist Authentizität einer deiner Werte?
Beantworte die Fragen schnell, ohne lange zu grübeln:
- Fühlst du dich nach Small Talk oft leer oder erschöpft?
- Fällt es dir schwer, jemandem zuzustimmen, nur um Ärger zu vermeiden?
- Merkst du schnell, wenn jemand dir etwas vorspielt?
- Würdest du lieber anecken, als dich zu verbiegen?
Zwei oder mehr Ja? Dann wirf einen Blick in den kostenlosen Wertetest. Dort entscheidest du immer zwischen zwei Werten, am Ende steht dein V-Code. Mit Karten geht das in Das WERTvollste Spiel der Welt: Du sortierst in Duellen, bis acht Werte übrig sind, und merkst, ob Authentizität bei dir ganz vorne mitspielt.
Häufige Fragen
Was ist Authentizität einfach erklärt?
Authentizität heißt, dass du echt bist. Dein Auftreten stimmt mit deinem Inneren überein. Du spielst keine Rolle, nur um anderen zu gefallen.
Was ist der Unterschied zwischen Authentizität und Integrität?
Authentizität beschreibt, dass dein Auftreten zu deinem Inneren passt. Integrität beschreibt, dass dein Handeln zu deinen Werten passt, auch wenn es unbequem wird. Ein Mensch kann authentisch wirken und trotzdem gegen seine eigenen Werte handeln.
Was ist selektive Authentizität?
Der Begriff stammt von der Psychoanalytikerin Ruth Cohn. Gemeint ist: Du musst nicht alles sagen, was in dir vorgeht, aber das, was du sagst, soll echt sein. So bleibst du authentisch, ohne andere mit jedem Gedanken zu überfahren.
Warum ist Authentizität wichtig?
Weil Verstellen auf Dauer Kraft kostet und Beziehungen oberflächlich macht. Wer authentisch ist, muss sich nicht merken, welche Rolle er wo spielt. Und andere können ihm leichter vertrauen, weil sie wissen, woran sie sind.
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