Valueneers Wertespiele
Valueneers Wertespiele
Dein Wertetest-Ergebnis zeigt dir deinen Wertekompass: oben dein Lebenswert als Nordstern, daneben deine Superkräfte als Motoren und darunter deine Grundwerte als Fundament. Zusammen sind das deine acht wichtigsten Werte. Um deinen Kompass zu verstehen, prüfst du jeden Wert, ob er wirklich deiner ist, und guckst, wo zwei Werte gegeneinander ziehen.
Was sagen deine Werte über dich? Sie zeigen dir, wonach du entscheidest, wenn du wählen musst. Wie du bist, also ob du eher ruhig oder laut bist, steht da nicht drin. Ich erkläre dir die drei Teile so, wie sie in der Anleitung zu unserem Wertespiel stehen. Der Online-Test auf der Seite Wertetest arbeitet mit derselben Logik.
Der Lebenswert ist der eine Wert, der für dein Leben steht. In der Spielanleitung heißt die Frage dazu: Welcher Wert taucht bei verschiedenen Herausforderungen in meinem Leben immer wieder auf? Schau mal auf die großen Baustellen der letzten Jahre. Oft steckt in allen derselbe Wert. In meinem Coaching-Material steht dazu ein Satz, den ich mag: Fast alle Herausforderungen und Konflikte laufen auf diesen einen Wert zurück.
Arbeitest du gerade an einem konkreten Thema, zum Beispiel an einem Jobwechsel, kann an die Stelle des Lebenswerts auch der Wert treten, der sich erfüllt, wenn du diese Challenge gemeistert hast. Der Kompass gilt dann für dieses eine Thema.
Die Superkräfte, ich sag auch Power Values, sind deine Motoren. Die Frage aus der Anleitung: Was kann ich so richtig gut? Oft landen hier Werte wie Begeisterung oder Empathie. In der Superheldenreise sage ich es ganz am Anfang so: Wenn du deine inneren Werte erkennst und bewusst mit deinen Fähigkeiten verbindest, entstehen deine Superkräfte. Am besten wirken sie innerhalb deiner Leitplanken.
Grundwerte, auf Englisch Core Values, nenne ich auch Leitplanken. Sie bilden die Basis für dein Leben. In der Anleitung stehen als Beispiele Familie oder Sicherheit. Einen Grundwert kannst du leicht testen: Stell dir vor, er fällt für ein paar Wochen komplett weg. Wenn dich das richtig Kraft kosten würde, sitzt er am richtigen Platz.
Hier lohnt ein zweiter Blick. Beim Kartenspiel legst du deinen Kompass selbst. Acht Karten liegen vor dir, und du entscheidest mit den Fragen oben, welche Karte wohin gehört. Beim Online-Test entsteht aus deinen Entscheidungen eine Rangfolge. Der Wert ganz oben wird dein Lebenswert, die nächsten drei deine Superkräfte, der Rest deine Grundwerte.
Die Rangfolge sagt dir, wie wichtig dir ein Wert im direkten Vergleich war. Ob er sich für dich wie ein Motor anfühlt oder wie ein Fundament, kann sie nicht wissen. Geh dein Ergebnis deshalb einmal mit den Fragen von oben durch und schieb in Gedanken um, wo es nicht passt. Steht Sicherheit bei deinen Superkräften, fühlt sich für dich aber eher wie Boden unter den Füßen an? Dann ist sie für dich wahrscheinlich ein Grundwert. An deinen acht Werten ändert das nichts, du verstehst sie nur besser.
Der erste Blick geht auf jeden einzelnen Wert. In unserer Spielanleitung stehen dafür zwei Fragen, mit denen du jeden Wert einmal abklopfst. Ist ein Wert wirklich deiner, oder kommt er eher von deinen Eltern, deinem Partner oder deinen Freunden? Und ist er Teil deiner Persönlichkeit, oder hättest du ihn gern?
In meinem Coaching-Material unterscheide ich dafür zwei Sorten. Ein gewünschter Wert ist einer, nach dem du strebst, weil du glaubst, damit erfolgreicher oder zufriedener zu sein. Der kann dich weiterbringen. Wenn er weit von deinem inneren Code weg ist, kostet er dich aber auf Dauer Kraft. Ein übernommener Wert kommt von außen, oft aus der Kindheit. Findest du so einen Wert in deinem Ergebnis, frag dich: Woher kommt der eigentlich? Und will ich ihn behalten?
Manchmal passt aber auch einfach alles. Jemand hat uns nach dem Spielen nur geschrieben: „Mein Unbewusstes war nicht verwundert.“ Dafür ist der Paarvergleich gebaut. Während dein Kopf noch abwägt, hat dein Bauch oft schon gewählt.
Jeder Wert gehört zu einem von vier Bereichen, und jeder Bereich hat seine Farbe. Ordnung und Sicherheit sind Orange, Beziehung und Gemeinschaft Pink. Veränderung und Entwicklung tragen Blau, Erfüllung und Freiheit Grün. Aus dieser Mischung setzt sich dein V-Code zusammen, so erkläre ich es in Level 4 der Superheldenreise. Was die vier Typen im Einzelnen bedeuten, findest du in Was sind Werte?
Schau, welcher Bereich bei dir überwiegt und welcher ganz fehlt. Ein Kompass, in dem drei von vier Farben fehlen, darf so sein. Er gibt dir trotzdem Stoff zum Nachdenken: Wo holst du dir das, was in deinem Kompass nicht vorkommt? In unseren Value-Awareness-Anleitungen steht dazu ein Satz, den ich sehr mag: Das Muster erklärt nichts, es zeigt nur. Mach aus deiner Farbe bitte keine Schublade. „Ich bin Orange“ sagt viel weniger über dich als deine acht Werte.
Und noch was fürs Muster: Dein Ergebnis muss nicht zur Mehrheit passen. In der WERTvollsten Studie Deutschlands haben 1.000 Menschen 32 Werte bewertet. Abenteuer landet dort auf Platz 28, Glaube auf dem letzten Platz. Ist einer davon dein Lebenswert, ist mit deinem Kompass alles in Ordnung. Du tickst an der Stelle eben anders als viele.
Manche Werte in deinem Kompass ziehen in unterschiedliche Richtungen. Freiheit und Sicherheit sind der Klassiker. In der Superheldenreise nenne ich das den Fuß auf Gas und Bremse gleichzeitig. Wenn du so ein Paar findest, willst du am liebsten einen der beiden Werte rausschmeißen. Mach das bitte nicht. Kombinier sie lieber.
Aus Mut und Vorsicht wird dann mutige Vorsicht. Aus Fürsorglichkeit und Selbstfürsorge wird fürsorgliche Selbstfürsorge. Die Beispiele stehen so im Workbook der Superheldenreise, und die Frage dahinter ist simpel: Welches Wort macht aus zwei Werten einen?
Richtig lebendig wird das Farbmuster, wenn ein zweiter Mensch dazukommt. Deine Partnerin oder eine Kollegin macht den Wertetest ebenfalls, und ihr legt beide Ergebnisse nebeneinander. Mit den Karten vom Spieleabend geht das genauso. Sortiert eure acht Werte nach den vier Farben und guckt gemeinsam drauf.
Reibung entsteht meistens da, wo bei euch ganz oben zwei verschiedene Farben liegen. Stell dir vor, deine Kollegin hat Struktur und Zuverlässigkeit weit oben, also Orange, und du Spontaneität und Abwechslung, also Blau. Sie plant das Projekt bis zum Ende durch, du willst unterwegs umbauen. Dann hilft dieselbe Frage wie bei deinem eigenen Spannungspaar: Welches Wort macht aus beiden eins? Vielleicht verlässliche Abwechslung.
So ein Vergleich ist eine Abkürzung ins Gespräch. Ihr seht schneller, woraus der andere seine Kraft zieht, und wer von euch richtig liegt, spielt dabei keine Rolle.
Dein Ergebnis zeigt dir, was dir wichtig ist. Spannend ist aber auch die andere Seite. In der Solo-Reflexion aus unseren Value-Awareness-Anleitungen gibt es dafür einen eigenen Stapel, die Schattenwerte. Das sind Werte, die dich abstoßen oder triggern. Die Überschrift dazu lautet: Was ich ablehne, definiert meine Grenzen.
Das kannst du nach dem Online-Test genauso machen. Geh die Werteliste durch und such dir drei Werte raus, bei denen du innerlich zuckst. Dann frag dich bei jedem: Was genau triggert mich daran, und welchen meiner Grundwerte schützt diese Reaktion? Häufig steckt hinter dem Ärger ein Grundwert, der dir wichtig ist. In der Werteliste kommst du mit einem Klick auf einen Wert zu einer ausführlichen Erklärung, und da steht auch, wo er kippt. Auch deine eigenen Werte haben einen Schatten, und es hilft zu wissen, wo der liegt.
Für deine eigene Auswertung brauchst du einen Zettel und etwa 20 Minuten.
Richtig spannend wird dein Kompass, wenn du ihn auf dein Leben legst. In der Anleitung zu unserem Wertespiel stehen dafür ein paar Fragen, die ich dir mitgebe:
Nimm dir eine Frage pro Woche vor. Alle auf einmal wird schnell zu viel.
In unserer Spielanleitung steht extra ein großes ACHTUNG davor: Das Ergebnis zeigt nur einen Moment in deinem Leben. Das gilt für den Online-Test genauso. Werte verschieben sich, wenn sich im Leben was bewegt. Wiederhol den Test, wenn sich bei dir etwas Großes tut, und leg die beiden Ergebnisse nebeneinander.
Und weil ich hier ehrlich sein will: Psychologisch validiert ist der Wertetest nicht. Er ist ein Werkzeug, mit dem du über dich nachdenkst. Ob beim zweiten Durchlauf dasselbe rauskommt, ist bisher nicht gemessen. Nimm dein Ergebnis deshalb als Impuls, mit dem du weiterarbeitest. Was ein Wertetest anders macht als ein Persönlichkeitstest, steht in Wertespiel oder Persönlichkeitstest? Und wo ein Online-Test an seine Grenzen kommt, liest du in Werte Test online: sinnvoll oder zu kurz?
Wenn du deinen Kompass kennst, geht's erst richtig los. Dafür habe ich die Superheldenreise gebaut, einen Online-Kurs in 17 Leveln nach dem Muster der Heldenreise. Dein Wertekompass ist dort das Geschenk des Mentors, das Werkzeug, mit dem du durch die ganze Reise gehst.
In Level 10 holst du dein Ergebnis aus dem Wertetest oder vom Kartenspiel dazu und stellst dir zwei Fragen. Welcher Wert erfüllt sich, wenn du dein Ziel erreichst? Und welcher Wert hält dich davon ab, loszulegen? Der erste ist dein Treibstoff, der zweite deine Bremse. Beißen sich die beiden, verbindest du sie zu einem Wert, so wie oben bei den Spannungen.
In Level 11 wird daraus ein Super S.M.A.R.T.es Ziel. Du formulierst dein Ziel erst spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert. Dann lädst du es mit deinen Werten auf. Ein Beispiel aus dem Kurs: „Mit Entschlossenheit werde ich am 8.11. meinem Chef empathisch erklären, dass ich 2 Tage pro Woche von zuhause arbeiten möchte, um näher bei meiner Familie zu sein.“ Familie ist hier das Warum. Entschlossenheit und Empathie sind die Superkräfte, mit denen du hingehst.
Danach geht's in den Alltag. Im Workbook fragst du dich morgens, welche deiner Superkräfte du heute bewusst einsetzt. Ab der zweiten Woche kommt ein Grundwert dazu: Welcher ist mir heute wichtig, und wie kann ich ihn auffüllen? Wie du das auch ohne Kurs angehst, steht in Werte im Alltag leben.
Du willst dein Ergebnis lieber gemeinsam anschauen? In der Wertekompass-Analyse gehen wir deinen Kompass im 1:1-Gespräch durch. Wir klären, welcher Wert wirklich dein Lebenswert ist und welche Superkräfte und Leitplanken dich dahin bringen. Und wir schauen, ob du dich vielleicht an Werten orientierst, die gar nicht deine sind.
Der Lebenswert ist dein Ziel, der Wert, um den deine großen Themen kreisen. Grundwerte sind die Leitplanken auf dem Weg dahin. Fällt einer davon weg, geht dir unterwegs die Kraft aus. Wenn du nicht vorankommst, fang deshalb bei den Grundwerten an.
Dann frag bei jedem Wert, ob er deiner ist oder ob du ihn übernommen hast. Bei einer Momentaufnahme entscheidet auch mal die Tagesform mit. Mach den Test an einem ruhigen Tag nochmal oder leg die Karten. Begegnet dir ein Wert beim zweiten Mal wieder, nimm ihn ernst, auch wenn er dich überrascht.
Ja, und es lohnt sich. Über eure Werte lernt ihr euch schneller kennen, privat wie im Job. Gleiche Werte zeigen, wo ihr gemeinsam stark seid, unterschiedliche Werte zeigen, wo es reiben kann. Dass ihr nicht zusammenpasst, heißt das nicht. Wie ihr das als Paar angeht, steht in Werte-Test für Paare.
Mehr zum Thema: Alles zu den Wertetest findest du auf unserer Themenseite.
Geschrieben von Hendrik Martens, Systemischer Business Coach und Erfinder des Valueverse.